Welcome, visitor! [ Login

Romantik Makyaj Nasıl Yapılır

Kadın 23 Şubat 2024

romantik makyaj

Romantik Makyaj Nasıl Yapılır

Romantik makyaj son dönemlerde sadeleşmeyle birlikte en çok tercih edilen makyaj trendleri arasında hızla yerini almıştır. Romantik makyaj adından da anlaşılacağı üzere sade, kusursuz, canlı ve sağlıklı görünüm hedefleyen bir makyaj türüdür. Makyaj kişinin hatlarına zevkine göre değişiklik gösteren bir olgudur.

Romantik makyaj uygulamasının temelinde abartısız makyaj yani doğru ürünler kullanılarak ciltte hatları belirginleştirip, canlı sağlıklı bir görünüm vermek bulunmakta. Her kadın girdiği her ortamda pürüzsüz güzelliği ve sadeliği ile dikkat çekmek ister.

Romantik Makyajın Püf Noktaları

Romantik makyajın ilk aşaması temiz bir cilttir. Cilt tipi yapısı he insanda farklılık gösterir. Bu nedenle her kozmetik ürün her cilde uyum sağlayamayabilir. Bu nedenle kişi temizleme aşamasında cilt yapısına göre ürün kullanmalı. Her makyaj öncesi cilt temizliğinin iyi yapılması ve yine cilt yapısına uygun bir nemlendirici ile nemlendirilmesi oldukça önemlidir. Aksi takdirde cilt makyajı kusacak ve kötü bir görünüm alacaktır.

Temizlenmiş ve nemi sağlanmış ciltte renk eşitliği sağlamak pürüzsüz bebeksi görünüm için önemli. Bu adımda BB kremlerden faydalanılabilir. BB kremler ciltte renk eşitliği saylayarak doğal bir görünüm verecektir. Eğer cildiniz renk farklılıkları yaratacak bir sorun varsa kapatıcı etkisi daha yoğun olan fondötenlerden yardım alabilirsiniz. Bur ada dikkat edilecek olan konu fondöten ya da BB kremin cilde eşit dağıtılmasıdır. Aksi halde renk bütünlüğü sağlanamaz.

romantik makyaj

romantik makyaj

 

Gözler Sade Doğal

Romantik makyaj da göz makyajına dikkat! Nede olsa romantik makyaj abartıdan uzak makyaj demiştik. Göz makyajına başlamadan kaşlara doğal görünüm verecek şekilde taranıp şekil verilmeli. Gözlerde kullanılacak olan renk doğal kahveler ve bronz tonlar olmalıdır. Bu doğal renklerle gözleri gölge vererek belirginleştirmeli. Ardından kalem ya da ince eyeliner kullanılarak gözlere can katılabilir. Hafif abartıdan uzak bir rimelle göz makyajını tamamlayın.

Dudaklar da Doğal Sıcaklık

Son adımları allık ve rujla tamamlanmalı. Kullanılacak allık rengi pembe ya da şeftali tonlarında olmalı ve elmacık emiği üzerine hafifçe uygulanmalı. Allık pembe ve şeftali tonları sayesinde cilde canlı ve sağlıklı bir görünüm vermektedir. Yine ruj seçimi doğal tonlarda olmalı ve doğallığın dışına çıkılmamalıdır. İsteğe bağlı olarak bir sabitleyici kullanarak makyaj sabitlenebilir.

866 total views, 13 today

Erkeklerde Erken Boşalma Nedenleri

Cinsellik 24 Ekim 2020

erken bosalma nedir

Erkeklerde Erken Boşalma Nedenleri 

İnsan hayatında cinsel birleşmenin ne kadar önemli olduğu bilinmektedir. Bu konuyu en çok etkileyen faktörler ise erkeklerde oluşan erken boşalma sorunu olmaktadır. Bunun nedeni yapılan birçok araştırmaya rağmen kesin bir sonuca dayandıran olmamıştır. Psikolojik birçok nedenin bu konuya etki edeceği belirtilmektedir. Beyin ortamında gerçekleşen erken boşalma sorunu kişinin yaşam stiline bağlı olarak değişik olaylara bağlanmaktadır. Yaşam stili erkeklerin erken boşalma konusunda en önemli etken olarak gösterilmektedir. Günlük yaşam çevresinde ortaya çıkan streslerin yaşam döngüsünün sıkıntılı gerçekleşmesi cinsel birleşme sırasında erkeğin boşalma sorununu ortaya çıkarmaktadır.

En Önemli Erken Boşalma Nedenleri Nelerdir?

Erkeklerde erken boşalma nedenleri araştırıldığında ilk aşamayı psikolojik nedenler oluşturmaktadır. Çevresel faktörlerin stres yükünün ve partner ile arasında gerçekleşecek haz duygusunun erken boşalma konusunda kendisini gösterdiği açıkça hissedilmektedir. Endokrin faktörler olarak gösterilen guatr tiroid sorunlarının erken boşalma konusunda etki yarattığı belirtilmektedir. Nörolojik sorunlar olarak prostat hastalıklarının ve enfeksiyonların idrar yollarında oluşan enfeksiyonların ve cinsel yolla ortaya çıkan rahatsızlıkların erken boşalmaya neden olabileceği açıkça belirtilmektedir. Bunun yanında cinsel sağlık problemlerinin fonksiyon bozuklukları ve uyum problemi yaşanan cinsel ilişkilerde erken boşalma sorunu kendini göstermektedir.

Erken Boşalma Yaratan Etkenler Nelerdir? 

Erkeklerde erken boşalma nedenleri olarak genellikle birçok husus olduğu belirtilmektedir. Bunların içerisinde hastalık olarak görülen diyabet, testosteron hormon bozuklukları, hipofiz bezi hastalıkları varikosel gibi hastalıkların erken boşalmaya etki yaratacağı belirtilmiştir.

Genellikle tamamen kişilerin yaşam standardına bağlı olarak nedensel faktör olduğu belirtilen sık mastürbasyon yapmanın erken boşalma konusunda etki yarattığı söz konusu olmaktadır. Alkol kullanımı, ereksiyon ilaçları kullanımı bu tür erken boşalmaya etki yaratabilecek hususlardan olduğu belirtilmektedir.

Erkeklerde Erken Boşalma Tedavisi 

Erkeklerde erken boşalma sorununu çözebilmek için tedavi amacıyla ilk aşamada ilaç tedavisi uygulanmaktadır. Cinsel fonksiyon bozukluklarını ortadan kaldırabilmek ve bu konuda çözüm olabilecek ilaçların kullanımı vücut fonksiyonlarına etki edecektir. Egzersiz ve spor yaparak erken boşalma konusunda tedavi uygulanmaktadır. Özellikle kegel egzersizi erken boşalmaya çözüm oluşturabilecek tedavi yöntemi olarak uygulanmaktadır.

11471 total views, 5 today

Sezaryen Doğumun Yararları Ve Zararları

Sağlık 16 Şubat 2020

Sezaryen Doğumun Yararları ve Zararları
Doğum uzmanları sezaryen doğumu ancak çocuk veya anne sağlığını tehdit edici bir durum olduğunda seçenek olarak değerlendirmek gerektiğini belirtiyorlar. Sezaryen doğum oranının ülkemizde çok yaygın olmasının en büyük nedeni özel hastanelerin para vurgunundan başka bir şey olamadığını ve konu ile ilgili birçok haberin medyaya yansıdığını duymuşsunuzdur.
Sezaryen doğumun zararları saymakla bitmiyor. Sezaryen doğum bebeğin akciğer gelişimini engelleyebiliyor, doğum esnasında veya doğumdan sonra anne karnında doku zedelenmelerine neden olabiliyor.

Sezaryen Doğumun Sakıncaları
Doğum, bayanlar açısından her ne kadar ürkütücü bir durum olsa da kimi zaman doğum anında sakınca görülmesi ya da bayanların normal doğumdan korkarak sezaryen yöntemlerine başvurması sezaryen doğumunun önemini de bir kez daha arttırmıştır. Normal doğumdan korkan her bayan artık sezaryenle doğum yapmaktadır. Fakat sezaryenle doğumun sakıncaları bulunmaktadır. Bu sakıncalar hem anneye hem de bebeğe zarar vermektedir. Sezaryenle doğum yapıldığı andan itibaren bebeğinizin akciğeri ile ilgili sıkıntılar olabiliyor. Çünkü akciğer tam olarak dış dünyaya uyum sağlayamamakta ve bu nedenle bebeklerde sağlık sorunları da görülmektedir. Sezaryen doğumun Annelere verdiği zararlar ise doğum sonrasında ağrının şiddetlenmesi artmakta ve anne ayağa kalkamamaktadır. Oysa normal doğum ile beraber 24 saat içerisinde ayağa kalkmanız mümkün olacaktır.

Sezaryen doğum ile beraber bebekler de solunum sıkıntıları yaşanmaktadır.
Annelerin göbek kısmında doğum izi kalırken soğuk hava da ağrı şiddetlenmektedir. Ayrıca anne doğumdan çıktıktan sonra tekrardan komplikasyona bağlı olarak hastaneye yatırılma durumu vardır. Ameliyat sonrasında göbek kısmında ki yapışıklıklara bağlı olarak kısırlık sorunları da yaşanabilmektedir. Bu sebeple sezaryen doğuma göre daha çok normal doğum yoluna başvurulması hem annenin hem de bebeğin sağlığını korumak adına oldukça önemli olacaktır diyebiliriz. Sezaryen doğum zararları oldukça fazla olduğundan ve anneye sakıncalı olabileceğinden dolayı daha çok normal doğum yoluna yönelmeniz mantıklı olacaktır. Ülkemizde ki pek çok anne adayları her ne kadar sezaryen doğumun doğum anından ağrısız olduğunu düşünse de sezaryen doğumun daha çok sakıncaları bulunmaktadır.

Sezaryen zararlı mıdır hiç faydası yok mudur?
Bu sorunun cevabı tabiki sezaryen doğumunda faydaları vardır. Anne veya çocuk sağlığında normal doğuma engel bir durum olduğunda cerrahi müdahale ile sezaryen doğum bir seçenek olarak karşımıza çıkıyor. Anne rahminin normal doğuma uygun olmaması durumunda da sezaryen doğum tavsiye edilir.
Sezaryen doğumun yararları:
Normal doğum doğanın bir mucizesidir. Bebek açısında ve anne açısından normal yolla doğum aslında olması gereken durumu ifade eder. Normal doğum mümkün olmayan hallerde sezaryen doğum tercih edilebilir.
Sezaryen doğum ile anne vajinasının genişlemesini engeller, estetik açıdan karında yırtılmalar, çatlaklar oluşmaz. Problemli gebeliklerde sezaryen doğum hayat kurtarır. Anne veya bebeğin sağlığı ile ilgili çok önemli bir durum gerçekleştiğinde sezaryen doğum tercih edilebilir.

13365 total views, 6 today

Ağız Yaraları Neden Olur Nasıl Geçer?

Sağlık 16 Şubat 2020

Ağız Yaraları Neden Olur Nasıl Geçer?
Bir diğer adı olan aft ile de anılan ağız yaraları ağızda dil, damak, diş eti ve yanak gibi hassas bölgelerde meydana gelen ve bulunduğu kişinin yemek yemesine, sıvı tüketmesine ve hatta konuşmasına engel olan bir durumdur. Birçok kişi hayatında çok kez ağız yarası çekmektedir.

Ağız Yaralarına Neden Olan Etkenler Nelerdir?

Ağız yaraları birçok sebeple oluşabilir. Kişinin bağışıklığının zayıf olması bunda en büyük etkendir.
Çoğumuz mükemmel bir hayat geçirmiyoruz. Karşılaştığımız durumlar stresle baş başa kalmamızı gerektirebilir. İşte bu stresli zamanlarda ağızda aft oluşması kaçınılmaz durumlardan biridir. Bunun için ruhsal karışıklıklarımızı dengede tutacak bitki çayları tüketmeliyiz.
Her öğün yenilen yiyeceklerin sıcak veya soğuk oluşu, sertlik veya yumuşaklık derecesi ağız yarasına sebep olabilir. Sert yiyecekler damak ve diş etini tahriş ederken aft oluşumuna da ortam hazırlayabilir.
Vitamin ve demir eksikliği bir diğer ağız yarası nedenlerindendir. B3, B9 ve B12 vitaminleri ağızda oluşan yaraları düzeltebileceği gibi aynı doğrultuda bu vitaminlerin eksikliği de ağız yarasına sebep olur.

Ağız Yaraları Nasıl Tedavi Edilir?
Ağız yaraları genellikle bir hafta süre sonra kendiliğinden geçer. Doktora başvurulursa bir antibiyotik verecektir ama doğal yollarla kurtulmak daha iyidir. Misvak kullanmak aft oluşumunu engeller. Kabartma tozunu su ile karıştırıp macun kıvamına getirdikten sonra aft yerlerine sürmek yarayı hafifletir. Ve tuz ağız yaralarında birebir çözümdür. Ağız yaralarıyla uğraştığınız bir dönemde baharatlı ve asitli yiyecekler yemeniz yaranın düzelmesini geciktirir, bunlardan kaçının.

12114 total views, 7 today

Epilasyonun Zararları Nelerdir Yaşanan Sorunlar

Sağlık 15 Şubat 2020

Epilasyonun Zararları Nelerdir Yaşanan Sorunlar
Epilasyon çok pahalı olmayan en etkili yöntemler arasında yer almasına karşın bazı zararları da uzmanlar tarafından dile getiriliyor. Pürüzsüz bir cilt için epilasyon en çok kullanılan cilt bakımı yöntemlerinden biridir. Epilasyonun sıkça tercih edilmesinin nedeni ise etkili bir yöntem olmasından kaynaklanıyor. Bu yönteminde kendine göre çok iyi yanları ve zararlı yanları bulunuyor. Bugün size cilt bakım yöntemlerinden biri olan epilasyonun zararları hakkında bilgi vereceğiz.

Epilasyonun Zararları Nelerdir?
Her ne kadar vücutta ki istenmeyen tüylerden kurtulmak adına epilasyon kullanılsa da kimi zaman epilasyonunda vücutta çok büyük hasarlar açtığı da görülmektedir. Her ne kadar uzmanlar epilasyonun vücut üzerinde ki olumsuz bir etkisi yok dese de bir kaç tipi epilasyon çeşitlerinin sağlığa büyük ölçüde zararlı olduğunu söyleyebiliriz.
Hangi Sorunlar Yaşanır?

Epilasyon her ne kadar vücudun pürüzsüz görünmesine karşı oldukça etkili bir yöntem olarak ön plana çıksa da lazer epilasyonun insan sağlığına zararları da bulunuyor. Epilasyonun bilinen en bariz zararlarından birisinin de yanma, kızarma, ciltte alerjik sorunlar yaşanması ve yanık lekelerin oluşması gibi bir takım sorunlar meydana gelebilmektedir. Böyle bir durumda daha çok pürüzsüz bir vücuda kavuşayım diyen kişiler daha çok istenmeyen leke ve yanıklarla karşılaşabiliyor.

Epilasyon her ne kadar tüylerin başarıyla ortadan kalkmasına yardımcı olsa da epilasyon zararları ise yaşanılan durumlar arasında yer alıyor. Böyle durumların yaşanmaması adına daha çok 775 nanometre özelliğinde ki cihazların kullanılması son derece önemlidir. Bu sayede ciltte yanık, kızarıklık ve leke gibi sorunlarında yaşanmasına karşı gerekli tüm önlemlerde en iyi şekilde alınmış olacaktır. Ayrıca cilt iltihaplanmalarına karşı da sorun yaşanırken egzama gibi rahatsızlıkların ortaya çıkmasına neden oluyor.
Böyle durumlar ile karşı karşıya kalmak istemeyen kişiler epilasyon yöntemleri için mutlaka alanında uzman kişilerden destek alınması gerekiyor. Aksi takdirde ise ciltte kalıcı hasarlarında ortaya çıkması kaçınılmaz bir durum olacaktır.

154744 total views, 14 today

Kalça ve Baseni Eritmek İçin Diyet Önerileri

Sağlık 15 Şubat 2020

Kalça ve Baseni Eritmek İçin Diyet Önerileri
Kadınların eritmekte en çok zorlandıkları kalça ve basen bölgeleri için sizlere aşağıda açıklayacağımız diyetler ile buralardaki fazla kilolardan kurtulacaksınız.
Kalça ve Baseni Eritmek İçin Diyet Önerileri
Bayanların en çok şikâyet etmiş oldukları konuların başında ise basen ve kalça kısmında ki yağlanmalar gelmektedir. Bu tür yağlanma bayanları da ister istemez olduğundan daha kilolu ve fiziksel açıdan da kötü görünmesine sebebiyet vermektedir. Tüm bu isteklerinize karşılık vermek ve daha fit bir vücuda sahip olmanız adına kendinize özel olarak bir diyet listesi hazırlamaya başlayabilirsiniz. Kalça ve Baseni Eritmek İçin Diyet Önerileri için işte aşamalar.

Yürüme Egzersizleri Yapın
Kalça ve basenlerini eritmek isteyen kişiler mutlaka günlük düzenli olarak yürüme egzersizleri yapması gerekiyor. Genelde basen eritmede son derece faydalı olan jogging hareketlerini her gün düzenli olarak yapmaya başlayabilirsiniz. Ayrıca normal tempo eşliğinde düzenli olarak minimum adımlar ile yürüyüşünüzü yapmaya başlayarak kalça ve basen bölgelerinizin de erimesini sağlayabilirsiniz.

Basen Eriten Jimnastik Hareketler
Jimnastik hareketler basenlerin erimesine en iyi şekilde yardımcı olmaktadır. Genelde çember çevirme hareketleri basenlerin de hızlı bir şekilde erimesine en iyi şekilde yardımcı oluyor. Basen kısmında ki yağların erimesine en iyi şekilde yardımcı olan bu hareketi sürekli olarak yapmaya başlayabilirsiniz.

Ağırlık Kullanarak Basenlerinizi Eritin
Ağırlıkları hem öne hem de yan kısma doğru taşıyarak daha fit bit vücuda sahip olmaya başlayabilirsiniz.
Diyet Listesi
Sabah kahvaltısını düzenli bir şekilde yaparak öğle ve akşam yemeklerinde ise ızgara köfte, tavuk, salata ve bir kaşık kadar pilav tüketmek sonuca olumlu etki edecektir.

10996 total views, 1 today

Hamile Kalmak İçin En Uygun Dönem Hangisidir?

Cinsellik, Sağlık 14 Şubat 2020

Hamile Kalmak İçin En Uygun Dönem Hangisidir?
Hamile kalmak için her ayın belirli günleri vardır kadınlarda yumurtlama belli günlerde olduğu için her zaman hamile kalmak mümkün değildir. Bazı insanlar bu konuda bilinçli olmadı için herhangi bir sağlık sorunları olmadığı halde neden bebeğimiz olmuyor diye strese kapılmaktadırlar bu nedenle hamile kalmak için her ayın belli dönemleri vardır bu dönem ise kadının adet kanamasının başlangıcı ile hesaplanmaktadır. Sıkça sorulan sorulardan bazıları ise şunlardır:

Hamile kalmak için en uygun gün hangisidir?
Hamile kalmak için en uygun gün adet döngüsünün orta dönemidir yani bir kadın ortalama her ay düzenli adet görüyorsa adet kanaması başladıktan 14 gün sonra yumurtlama için en verimli döneme girer ve kadın bu dönemde gebelik şansını yükseltir.
Hamile kalmak için şansın en fazla olduğu günler hangisidir?

Hamile olma şansının en fazla olduğu dönem adet kanamasından sonra 10 ve 19. günler arasındaki zamandır.
Hangi dönemde hamile kalma ihtimali düşüktür veya imkansız mıdır?
Adet kanasının olduğu dönem veya hemen öncesi ve sonrasında hamile kalma ihtimali düşüktür lakin imkansız değildir çünkü bu kanamalar başka nedenden de oluşabilir veya yumurtlama farklı çalışabilir.

Adetin hangi günlerinde gebelik kolay olur?
Eğer adetiniz düzenliyse bir sonraki ay hangi günde adet olacağınızı bilirsiniz işte tam bu noktada adetiniz başlamadan yaklaşık olarak en verimli yani 17 gün önceden şansınızı yükseltebilirsiniz.

4918 total views, 1 today

Kilo Vermek İçin Günde Kaç Kalori Alınmalıdır

Sağlık 14 Şubat 2020

Kilo Vermek İçin Günde Kaç Kalori Alınmalıdır?
Ülkemizde pek çok kişi tüm besin gruplarını bilinçsiz bir şekilde tüketmektedir. Bilinçsiz bir şekilde tüketilen besinler ise fazla kalori alımına sebep olmaktadır. Bu tür kalori alımı ise hızlı kilo almanıza neden olmaktadır. Tüm bu sorunlar ile karşı karşıya kalmamak ve daha bilinçli bir tüketici olabilmeniz adına yediklerinize ve içtiklerinize dikkat etmeniz gerekiyor.
Günümüzde ne yazık ki hazır yemek sektörünün ihtiyaç haline dönüşmesi ver gelişmesi ile birlikte fazla kalori alımına dur demek çoğu kez son derece zor bir durum olabilmektedir.

Bay ve bayanların aşırı kiloları yaşamlarından soğutmalarına ve mutsuz olmalarına da neden olmaktadır. Bu durum ile karşı karşıya kaldıklarında ise tek çareyi diyete başvurmakta bulurlar. Fakat diyet programlarına uyacak kişiler için bile yedikleri besinlerin kaç kalori olduğu son derece büyük önem arz ediyor. Bu yüzden besinlerin kalori hesaplaması yapılması gerekiyor.

Eğer günlük kalori miktarınız 2000 civarında ise mutlaka bu kalori miktarını daha da aşağıya çekmeniz gerekiyor.
Kilo vermek için günde kaç kalori almak gerekir sorusuna ise her ne kadar bünyeden bünyeye bir değişiklik olsa da günlük kalori alımını 1800’lere indirmeniz aşırı kilo alımın önüne geçilmesine en iyi şekilde etken olacaktır. Her gün alacağınız eksik kaloriler aracılığı ile en fazla kalori alımınızı 1000 gibi rakamlara çekmeniz de mümkün olacaktır.

2555 total views, 1 today

Erken Menopozun Nedenleri Nelerdir?

Cinsellik, Sağlık 14 Şubat 2020

Sigara ve stres erken menopozu tetikleyen en önemli etkenlerin başında geliyor. Ancak bunun yanında genetiksel yatkınlık, ameliyatlar, kanser tedavisi de önemli nedenler arasında gösteriliyor. Erken menopozun nedenleri ve bilinmesi gereken hususlar şu şekilde:
Sigara ve stres erken menopozun dostlarıdır

Kadınların erken menopoz nedenleri üzerine yapılan araştırmalar da sigara ve stresin etkisini göz ardı edemiyoruz. Bilimsel bulgular sigaranın kadınların yumurtlama hızını düşürdüğünü gösteriyor. Günde yaklaşık yarım paket sigara içen kadınlar ile hiç sigara içmeyen kadınlar kıyaslandığında sigara içen kadınların 2-3 yıl önceden menopoza girdikleri tespit edilmiş. Sigara yumurtalıktaki yumurta rezervini azaltmakta sonuçta kadınların yumurtlamasının erken bitmesine neden olmaktadır. Bunun neticesinde de erken menopoz oluşmaktadır.
Bilimsel araştırmaların ortaya çıkardığı bir başka erken menopoz dostu ise stres. Stres kadınların erken menopoza girmelerinin en büyük etkenler arasında yerini alıyor.

Erken menopozun en önemli belirtisi adet düzensizlikleri
Kadınların erken menopoza girmelerinin en önemli belirtisi olarak adet düzensizlikleri göze çarpıyor. Yumurtlamanın yavaşlaması kadının adet görmesini engelliyor ya da azaltıyor bunun sonucun da ise adet düzensizlikleri ortaya çıkıyor. Bundan dolayı adet görememe veya adet gecikmeleri durumunda hemen bir hekime başvurmanız gerekiyor. Menopoz kadınların artık yumurtlayamaması dolayısı ile doğurganlıklarının ortadan kalkması demektir. Erken menopoz kadınların ortalama olarak 40-50 yaşları arasında karşılaşılan bir durumu ifade ediyor.

Erken Menopozun nedenlerini şu şekilde sıralayabiliriz:
1-Kadının aile üyelerinin menopoza girme yaşları kadının kendisi içinde bir emsal olabilir. Sonuçta menopozun ırsi birtakım özellikleri olduğu biliniyor.
2-Kadınların birçoğunda görülen otominium hastalıkları erken menopozun nedenleri arasında yer alıyor. Bu hastalıkla vücut kadın yumurtalarını yabancı madde olarak algılayarak onları tahrip etmeye başlıyor ve bundan dolayı da menopozun erken yaşlar da ortaya çıkmasına neden oluyor.
3-Kadınların erken menopoza girmelerinin nedenlerinden biri de herhangi bir durumdan dolayı kadın yumurtalarının cerrahi müdahaleyle alınması. Bu durumda olan kadınlar da erken menopoza girmektedirler.
4-Kanser tedavileri alan kadınlar kimyasal ya da ilaç tedavileri sırasında yumurtalarında hasarlar meydana gelebilmekte ve bunun sonucunda erken menopoza girmektedirler.
5-Kromozom bozuklukları kadınların erken menopoza girmelerinin en büyük nedenleri arasında yerini koruyor.
Hormon destekleri ve yaşam şekillerinin değiştirilmesiyle birlikte erken menopoza çare bulunabiliyor.
Menopoz döneminde şu hususlara da dikkat etmek gerekiyor
Kadınlar menopoz dönemlerinde bilgilendirilmelidirler.

Menopoza giren kadınların yumurtlama özellikleri azaldıkları için hamile kalma olasılıkları çok azalıyor. Erken yumurtalık yetersizliği ile menopozu birbirine karıştırmamak gerekiyor ve bu hastalığın hormon tedavisiyle engellenmesi mümkün. Diğer taraftan ülkemizde menopoz yaşı 45-50 arasında değişiyor. Bu dönemlerdeki kadınların menopoz konusunda bilinçlendirilmesi gerekiyor. Çok kilo almak ve stresli bir hayat menopoz sürecini hızlandırıyor bundan dolayı kadınların dengeli beslenmeleri ve hayat kalitelerinin değiştirilmesi sağlanmalıdır. Kadınların günlük en az bir saat spor yapmaları da gerekiyor. Bu şekilde vücut direnci artıyor ve menopozun erken yaşlarda ortaya çıkması engelleniyor.

Alkolün azaltılması ve sigaranın terk edilmesi erken menopozun ortadan kaldırılmasının en büyük nedenleri arasında yer alıyor. Sigarasız ve alkolsüz bir hayat ve günlük en az bir saat spor sizin daha sağlıklı ve doğurgan olma özelliğinizi arttırıyor. Erken menopozun en büyük sıkıntılarından biri de kemik erimesinin artması bundan dolayı menopoza giren kadınların süt ve süt ürünlerini çok fazla tüketmeleri gerekiyor.

3613 total views, 1 today

Mantar Hastalıkları ve Tedavisi

Sağlık 13 Şubat 2020

mantar tedavisi

Mantar Hastalıkları ve Tedavisi
Mantar hastalığı nedir?
Mantar hastalığı gözle görülemeyen bakterilerin tırnak ve deri altında çoğalmasını ifade eder. Mantar hastalığına birçok şey neden olabilir. Mantar hastalığının en önemli nedeni yapılan araştırmalarda hijyen problemi olarak karşımıza çıkmaktadır. Mantar hastalığından korunmak için özellikle el ayak ve ayaklarımızın temizliğine dikkat etmemiz gerekiyor.

Mantar hastalığının yayılması nasıl önlenir?

Kamuya açık sosyal alanlarda ve kalabalık ortamlarda başka insanların araç ve gereçlerini de kullanmamakta fayda var. Nitekim mantar çok çabuk yayılan bir rahatsızlıktır. Mantar hastalığı deri ve tırnak altına yerleşmiş bakterilerin bu yerleştikleri yerde çoğalması ile oluşur. Çok çabuk yayılır. Mantar rahatsızlığı bulunan bireylerin acilen bu rahatsızlıklarını uzman hekime göstermeleri gerekmektedir.

Mantar hastalığı çeşitleri nelerdir?
Mantar hastalığı çeşitleri içerisinde en çok yaygın olanlar tırnak mantarları ile deri mantarlarıdır. Göz ve kulak mantarı da bulunmaktadır. Mantar rahatsızlığına neden olan bakteriler aslında vücudumuzun her yerinde barınabilirler.
İnsanlar özellikle sağlık konusunda yakınmalarına rağmen hastalıkların onların peşini bırakmaması çok ilginç gelen olayların başında olmaktadır. İnsanlar genellikle mantar hastalığı konusunda tam bir teşhis koyamaması ve ne şekilde oluştuğu hakkında ise tam bir fikirleri bulunmamaktadır. Mantar hastalığı el ve ayak bölgelerinde sıklıkla görülmektedir. Mantar hastalığı oluşmasında etkili olan faktörlerin başında ise; nem, sıcak ve karanlık gelmektedir. Bunların yanı sıra sizler hijyen konusunda kendinize gereken önemi vermediğiniz zaman mantarların oluşmaması için bir engel bulunmuyor.

Mantar hastalığının tedavisi nasıl yapılır?
Mantar hastalığında hijyenin önemi nedir? Mantar tedavisin en önemli aşaması ilk önce hijyen yani temizlik konusudur. Mantar rahatsızlığınız bulunan bölgeyi asla nemli bırakmamanız bu bölgeleri kurulamanız ve gerekmektedir. Uzman bir doktora danıştıktan sonra hastalığınız hakkında geniş bir bilgi almalısınız. Bununla birlikte duş sonralarında mantar hastalığı oluşan bölgelerinizi farklı bir havlu ile kurulamalısınız. Bu sayede hastalığın başka bölgelere sıçramasının önüne geçebilirsiniz. Tedavi olmaya başladığınız zaman kullandığınız hap ve kremleri düzenli olarak kullanmaya özen gösterin. Mantar hastalığı tedavisi uzun soluklu ve başarısız olma ihtimali olan bir rahatsızlıktır. Bu yüzden sizler tedavi döneminde moralinizi en üst seviyede tutmaya çalışmalısınız.

2574 total views, 1 today

Page 1 of 81 2 3 8
  • romantik makyaj

    Romantik Makyaj Nasıl Yapılır

    by on 23 Şubat 2024 - 0 Comments

    Romantik Makyaj Nasıl Yapılır Romantik makyaj son dönemlerde sadeleşmeyle birlikte en çok tercih edilen makyaj trendleri arasında hızla yerini almıştır. Romantik makyaj adından da anlaşılacağı üzere sade, kusursuz, canlı ve sağlıklı görünüm hedefleyen bir makyaj türüdür. Makyaj kişinin hatlarına zevkine göre değişiklik gösteren bir olgudur. Romantik makyaj uygulamasının temelinde abartısız makyaj yani doğru ürünler kullanılarak […]